Opinião

Sabe quanto deve comer por dia?

Sabe quanto deve comer por dia?

O National Health Service juntou-se à British Nutrition Foundation para perceber quais as porções corretas que devemos ingerir diariamente. Saiba como pode tornar a sua dieta mais equilibrada.

Quase todos os iogurtes têm açúcar a mais

Quase todos os iogurtes têm açúcar a mais

Apenas 9% dos iogurtes são baixos em açúcar (têm 5 gramas ou menos de açúcar em 100 gramas), baixando para 2% nos iogurtes para crianças.

Dietas detox. Que febre é esta de querer limpar o corpo?

Dietas detox. Que febre é esta de querer limpar o corpo?

Fraude, desequilíbrios, riscos de doenças graves. Não é nada disto que associa quando ouve falar de "dieta detox"? Especialistas alertam para dietas de limpeza do corpo.

Quais são as melhores dietas de 2019?

Quais são as melhores dietas de 2019?

A dieta mediterrânica ganhou, pela primeira vez, uma rival à altura. Contudo, ainda não foi desta que saiu do 1º lugar na lista das melhores dietas do ano da US News World Report.

Ordem dos Nutricionistas / Ementas escolares

Ordem dos Nutricionistas / Ementas escolares

A Ordem dos Nutricionistas quer que o Governo contrate nutricionistas que fiquem responsáveis pelas ementas das cantinas escolares e zelem pela saúde dos jovens.

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